Inlägg publicerade under kategorin På väg mot 55 kg

Av Camilla - 11 oktober 2012 21:04

har inte tränat på ett tag då jag varit så förkyld och ont i kroppen, men idag blev det ca 30 minuters styrka och en prommis på bandet, det kändes jättetungt, men det är väl så när man inte kört på ett tag.


Annars då, jo jobbar och står i, tycker att man mest hinner hem och äta, vara med barnen en liten stund, sedan är det dags för dem att sova så att de orkar upp på dagis.


En liten stunds egentid framför tvn innan jag själv är så trött att jag vill krypa ner, Eddie är fortfarande dålig i magen, men han gör inte sina behov lika ofta nu, fick tips idag på att ge honom kokt fisk med ris och mycket vatten samt en matsked psylliumfröskal i maten 2 ggr om dagen. Mat skall han ha var tredje timme, men bara ca 1 dl åt gången, han ska åka lastbil med Krister imorgon så då får även Eddie ha matlåda :-)


Nu ska jag kika runt en liten stund innan jag kryper ner, så trött!

Av Camilla - 14 augusti 2012 21:45

Jobbat till halv 5, hem och käka god kyckling med curry som Krister lagat, potatisgratäng och grönsaker till, mums! Sedan kom mamma, Jörgen, Natalie och Nicolina, jag kan säga att de har busats som bara den här hemma.


Tina kom och hämtade dem lite senare, vi tog en fika och surrade innan de åkte hem, vi ska nog ses imorgon igen, så roligt att ha en av systrarna nära, synd att Helena är så långt ifrån :-(


När barnen lagt sig och jag stökat på lite så tränade jag ett pass på 30 minuter, jag har kört varje dag utom i fredags, det är riktigt skönt för kroppen, särskilt när man sitter still hela dagarna.


En bra dag har det varit helt enkelt :-) Nu ska jag surfa en stund innan ZzzzzZZZZZzzzz


Sov så gott!

Av Camilla - 5 augusti 2012 19:20

Idag känner jag mig faktiskt duktig, gick en morgonpromenad på 3,5 km innan frukost imorse, styrketränade med Charlotte i 30 minuter, sedan har jag sprungit nästan 3 km, gick en liten bit i början och en liten bit på slutet, det känns iaf riktigt bra.


Tänkte prova att köra lite styrka varje dag, iaf på vardagarna för att se hur det känns, jag har iaf träningsvärk i lår och rumpa sedan igår :p


Imorgon börjar jag att jobba kväll igen, dvs varannan vecka kväll, varannan dag, det känns så där måste jag ärligt säga, men men bara att jobba på.


Idag har Bettan, Martin och barnen varit här och hälsat på idag, annars har jag  städat akvariet, städat lite hemma, tvättat, grävt lite ute, plockat jordgubbar med barnen, målat lite småsaker, Krister han har tvättat bilen, är väl därför det regnar nu.. hihi :p



Av Camilla - 4 augusti 2012 13:17

Idag så tog jag mig i kragen och provade ett pass ur Charlotte Perrellis bok- Kan jag kan du, det var jobbigare än det såg ut, tog ca 20 min, jag kan tänka mig att använda detta varje kväll när barnen lagt sig, precis som hon gjorde. Bra för förbränningen med mer muskler i kroppen.

Av Camilla - 2 augusti 2012 12:41

Tog mig ut på en lunchpromenad idag, vet inte hur långt jag gick, men 38 minuter fick jag ihop :-)

All motion är bra för min viktnedgång :-)

Av Camilla - 31 juli 2012 21:09

Så har jag gått ner 1,1 kg, det känner jag mig helnöjd med :-)

Av Camilla - 13 juli 2012 20:25

Har nyss varit ute på en runda på 4km, sprang i 3 minuters intervaller, dvs gå 3 minuter, springa 3 minuter osv, det var riktigt skönt.


Mitt mål är att springa åtminstone 2 pass per vecka, men gärna 3. Nu dags för en dusch, sedan slappa i soffan och ladda för Ramsele imorgon :-)

Av Camilla - 13 juli 2012 08:48

Jag äter numera efter principen kalori in-kalori ut, har kommit igång så smått med att träna, går nästan alltid en prommis innan frukost och har kommit igång med ett träningsprogram en gång i veckan, vilket känns jätte bra.


Jag vet att jag är velig och har bytt kost flera gånger, men det är helt enkelt för att det inte har känts bra, att hålla kolla på hur många kalorier jag äter samt att röra på mig känns så mycket bättre än GI eller LCHF där du måste utesluta massor av saker.


Näe jag mår mycket bättre av att kunna äta allt :-) Krister sade igår att jag ser mer fit ut nu än för några veckor sedan, jag har inte gått ner jätte mycket än så länge men om måttbandet inte ljger så har jag minskat bra mycket i midjan =)


Sedan antar jag att det tar ett för kroppen att ställa om eftersom jag hoppat mellan GI och LCHF tex.


Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards