Inlägg publicerade under kategorin Träning

Av Camilla - 15 juli 2014 20:28

Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P

Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper.

Finns det en mer pålitlig app kanske?

Av Camilla - 15 juni 2014 21:26

Igår åkte vi till mamma och Jörgen för att hälsa på, blev bjuden på god mat och fika, fint väder var det också :-)

På kvällen blev det bara lugnt, Krister var ute och grillade och drack öl med grannarna igår kväll, jag höll mig inne då jag hade ont i magen, dum som jag var tog jag en Diklofenak mot min då onda nacke/rygg och det straffade sig då min mage inte alls tål det, så inge mer Diklofenak eller Ipren, döden för min mage.

Idag känns rygg och nacke mkt bättre, startade både gårdagen och dagen med 30 minuters svettig PW riktigt skönt, tog även en 4 km prommis efter middagen.

Annars har vi grillat korv på nya grillplatsen, planterat blåbärsbuskar, jag har rensat en igenvuxen rabatt samt annat ogräs och sått sallad.

Grabbarna har varit ute mest hela dagen och somnar verkligen fort såna dagar!


Av Camilla - 11 oktober 2012 21:04

har inte tränat på ett tag då jag varit så förkyld och ont i kroppen, men idag blev det ca 30 minuters styrka och en prommis på bandet, det kändes jättetungt, men det är väl så när man inte kört på ett tag.


Annars då, jo jobbar och står i, tycker att man mest hinner hem och äta, vara med barnen en liten stund, sedan är det dags för dem att sova så att de orkar upp på dagis.


En liten stunds egentid framför tvn innan jag själv är så trött att jag vill krypa ner, Eddie är fortfarande dålig i magen, men han gör inte sina behov lika ofta nu, fick tips idag på att ge honom kokt fisk med ris och mycket vatten samt en matsked psylliumfröskal i maten 2 ggr om dagen. Mat skall han ha var tredje timme, men bara ca 1 dl åt gången, han ska åka lastbil med Krister imorgon så då får även Eddie ha matlåda :-)


Nu ska jag kika runt en liten stund innan jag kryper ner, så trött!

Av Camilla - 15 september 2012 10:02

30 minuters styrketräning samt 1 timme och ca 15 minuters svettig promenad på löpbandet, check!

Av Camilla - 3 september 2012 22:59

Nu efter jobbet, en halvtimmes rask och väldigt svettig promenad, sedan lite kvällsfika och en dusch.

Ska ta och sova nu, hoppas att Alexander också tänker göra det, han låg och prata massa nyss.

Av Camilla - 28 augusti 2012 20:56

Jag beställde ett löpband i helgen som var och hoppas att jag får det snart, jag vill kunna motionera på morgonen innan frukost samt på kvällen framför tvn.


Annars går det bra att styrketräna, började med tyngre vikter igår, har bara kört med två st 0,5 liters flaskor, nu kör jag med 2 kilos hantlar, visst är det tungt, men jag orkar många reps iaf :-)



Av Camilla - 14 augusti 2012 21:45

Jobbat till halv 5, hem och käka god kyckling med curry som Krister lagat, potatisgratäng och grönsaker till, mums! Sedan kom mamma, Jörgen, Natalie och Nicolina, jag kan säga att de har busats som bara den här hemma.


Tina kom och hämtade dem lite senare, vi tog en fika och surrade innan de åkte hem, vi ska nog ses imorgon igen, så roligt att ha en av systrarna nära, synd att Helena är så långt ifrån :-(


När barnen lagt sig och jag stökat på lite så tränade jag ett pass på 30 minuter, jag har kört varje dag utom i fredags, det är riktigt skönt för kroppen, särskilt när man sitter still hela dagarna.


En bra dag har det varit helt enkelt :-) Nu ska jag surfa en stund innan ZzzzzZZZZZzzzz


Sov så gott!

Av Camilla - 5 augusti 2012 19:20

Idag känner jag mig faktiskt duktig, gick en morgonpromenad på 3,5 km innan frukost imorse, styrketränade med Charlotte i 30 minuter, sedan har jag sprungit nästan 3 km, gick en liten bit i början och en liten bit på slutet, det känns iaf riktigt bra.


Tänkte prova att köra lite styrka varje dag, iaf på vardagarna för att se hur det känns, jag har iaf träningsvärk i lår och rumpa sedan igår :p


Imorgon börjar jag att jobba kväll igen, dvs varannan vecka kväll, varannan dag, det känns så där måste jag ärligt säga, men men bara att jobba på.


Idag har Bettan, Martin och barnen varit här och hälsat på idag, annars har jag  städat akvariet, städat lite hemma, tvättat, grävt lite ute, plockat jordgubbar med barnen, målat lite småsaker, Krister han har tvättat bilen, är väl därför det regnar nu.. hihi :p



Presentation

Fråga mig

8 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
       
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Augusti 2014
>>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik

Gästbok


Skapa flashcards