Direktlänk till inlägg 21 januari 2014
Att gå ner i vikt alltså, visst man går ner i vikt av att äta minimalt med kolhydrater och lite mer fett, men nu har jag provat för tredje gången, visst det har bara gått en vecka, men jag mår så dåligt, sura uppstötningar, illamående, ingen matlust, lite nere osv så jag kommer nu att köra principen ät mindre(dvs ha stenkoll på hur mkt jag äter) och rör på mig mer.
Det blev grekisk yoghurt med hallon samt två finncrisp med smör och mese på till frukost, gött!
Nu blir det lite lunch och sedan sticka iväg på kvällsjobb! Ha en toppendag alla.
Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...
Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
|||||
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
|||
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
|||
20 | 21 | 22 |
23 |
24 |
25 |
26 | |||
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|||||
|