Direktlänk till inlägg 19 maj 2014
Jag vet inte om ni minns, men tidigare gick jag ner rätt mkt i vikt, jag var nere på 58 kg och mådde super, men hjärnan hängde nog inte riktigt med den gången så jag har gått upp en massa, väger precis under 67 kg, bara att skriva det gör mig lite kallsvettig och illa till mods.
Jag har nu bestämt mig för att genomföra en viktresa igen med hjälp av rätt mängd mat och minst 13500 steg om dagen.
Denna gången ska jag klara det hela vägen ner till 55 kg, sätter mitt första mål till 65kg.
Nu kör vi, dagens första prommis på 4 km är avklarad.
Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...
Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
|||
19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
31 | ||||
|