Direktlänk till inlägg 22 juni 2009
Är vad jag tänkt att jag ska gå varje dag, det motsvarar ca 2 timmars ren promenad, men alla steg räknas ju, även när du bara går omkring hemma.
Jag ska testa att gå mer istället för att räkna kalorier,det är mer värt att få äta gott ;-) jag lade in allt jag åt igår, åt både godis och chips + efterrätt, om jag skulle äta så mkt varje dag ochgå 13889 steg(det var vad jag gick igår) så går jag ändå ner 0,63 kg per vecka, bra va, så nu är det bara att köra på.
Hittills idag har jag gått 8652steg, så det saknas en prommis på ca 40 min för att få ihop det, men det är inga problem.
Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...
Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 |
4 | 5 | 6 |
7 | |||
8 | 9 |
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | |||
15 |
16 | 17 |
18 | 19 |
20 |
21 | |||
22 | 23 |
24 | 25 |
26 | 27 | 28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|