Dvs man utesluter kolhydrater, eller man får ju äta lite om man vill, jag kommer att välja att utesluta alla kolhydrater till att börja med, jag har aldrig testat detta förut, detta känns som att det kan fungera, imorgon kommer dock att bli ett undantag eftersom jag fyller år, då kommer jag att äta en bit tårta.

Är det någon av er läsare som provat LCHF? Hur gick det för er i så fall? Hur mycket gick ni ner?

 

Åsa

14 december 2009 11:43

När jag höll på med GI så de 2 första veckorna skulle man utesluta kolhyderater helt för att sen övergå till fullkornspasta osv. Både jag å min man gick ner 10 kilo på 4 månader, men som sagt efter rivstarten på 2 veckor då vi va utan kolhyderater så började vi att ha med lite i maten igen men vi uteslöt godis, chips, ja socker... 70% choklad åt vi då suget blev förstort.
Lycka till!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har varit så varmt, men bakade ändå lite igår och i förrgår. Drömmar, kokostoppar och ryttarkakor, får se om vädret tillåter något mer idag, Krister fyller år på lördag och det är alltid trevligt att ha något att bjuda på :-) ...

Finaste hunden

Det sammanfattar dagen i Rättvik, vi började med att kika i lite butiker och på marknaden längs gatan, käkade lunch på ett jättemysigt ställe. Grabbarna har träffat mörksuggan som bjöd på godis och en kram, samma sak med Berra blåbär, det gick så ...

Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...

Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...