Ja du den nöten är svår att knäcka, jag har provat både och, iof förra gången jag körde lchf fick jag problem med magen och var tvungen att sluta, vi får se hur det går denna gång och hur motiverad jag är, jag har inte fuskat något mer utan ska försöka köra på ett tag även fast motivationen inte är den bästa.

Med Lchf är jag mätt för det mesta, när jag räknar kalorier så är jag ofta hungrig(det brukar lugna sig när jag kört ett tag iof. Med Lchf får jag inte äta matvaror som innehåller mer än 5 gr per 100 gr, om jag ska vara strikt alltså, vilket jag är. När jag räknar kalorier kan jag äta vad som helst i begränsad mängd så klart.

Just nu känns det som att det var mycket lättare när jag räknade kalorier, då kunde jag utan dåligt samvete äta en godbit ibland(om det rymdes inom dagskalorierna) och även äta lördagsgodis utan dåligt samvete. Just nu vinner räkna kalorier, dvs vad som känns bäst, men jag tänker ge lchf ett tag till för att se hur det utvecklar sig.

Ni andra som håller på att gå ner i vikt, hur gör ni? Vilken metod tycker du är bäst?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har varit så varmt, men bakade ändå lite igår och i förrgår. Drömmar, kokostoppar och ryttarkakor, får se om vädret tillåter något mer idag, Krister fyller år på lördag och det är alltid trevligt att ha något att bjuda på :-) ...

Finaste hunden

Det sammanfattar dagen i Rättvik, vi började med att kika i lite butiker och på marknaden längs gatan, käkade lunch på ett jättemysigt ställe. Grabbarna har träffat mörksuggan som bjöd på godis och en kram, samma sak med Berra blåbär, det gick så ...

Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...

Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...