Igår var vi hos Sanna i princip hela dagen, kom hem vid halv 5, hon bjöd på lunch, det blev tacopaj och sallad, mums! (vi som var där var jag, Mia och en tjej som heter Jenny)till efterrätt blev det blåbärspaj och glass, ja jag åt efterrätt :p men jag räknade in det i mina kalorier, det blev lite för mkt igår så jag fikade inget på kvällen.

Jag brukar alltid se till att det står minst 0,5 kg förväntad viktnedgång per vecka, igår blev det bara 0,38 kg, men men det är ju inte ofta jag är borta och käkar lunch direkt.

Jag har iaf gått ned 2,8 kg och tappat 11 cm i midjan sedan den 31/8, det är ju rätt bra, visst det hade kunnat vara mycket mer, men jag vill inte att det ska gå fort, utan jag vill lära mig hur jag ska äta för att det ska fungera, det innebär ju även att jag fikar emellanåt och på helgen köper vi tex godis, det ska ju kännas bra också.

Jag har aldrig varit en människa som tycker om att tokträna eller så, jag går 1-2 promenader varje dag, det räcker, bara man har koll på vad stoppar i sig.

Annars idag har jag dammsugit, torkat golven, det gjorde jag medan Vincent sov,sedan blev det en promenad, det blåser kallt som tusan ute idag, men det är ändå skönt att komma ut en sväng varje dag.

Nu ska jag strax käka lunch, det blir lasagne, mums! Undrar vad man ska äta till middag? måste ta en titt i frysen.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det har varit så varmt, men bakade ändå lite igår och i förrgår. Drömmar, kokostoppar och ryttarkakor, får se om vädret tillåter något mer idag, Krister fyller år på lördag och det är alltid trevligt att ha något att bjuda på :-) ...

Finaste hunden

Det sammanfattar dagen i Rättvik, vi började med att kika i lite butiker och på marknaden längs gatan, käkade lunch på ett jättemysigt ställe. Grabbarna har träffat mörksuggan som bjöd på godis och en kram, samma sak med Berra blåbär, det gick så ...

Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...

Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...