Alla inlägg den 23 september 2009
Förutom att jag dammsög och torkade golven förut, så har jag putsat fönster + dammtorkat överallt nere + tvättat 2 maskiner, jag vet inte var energin kommer ifrån? Ibland så bara finns den där.
Om jag orkar så ska jag putsa resten av fönstren nere imorgon. det behövdes ju verkligen iaf, nu ser man ut ;p
Näe snart dags att fixa te och mackor tills idol börjar.
Trevlig kväll!
Igår var vi hos Sanna i princip hela dagen, kom hem vid halv 5, hon bjöd på lunch, det blev tacopaj och sallad, mums! (vi som var där var jag, Mia och en tjej som heter Jenny)till efterrätt blev det blåbärspaj och glass, ja jag åt efterrätt :p men jag räknade in det i mina kalorier, det blev lite för mkt igår så jag fikade inget på kvällen.
Jag brukar alltid se till att det står minst 0,5 kg förväntad viktnedgång per vecka, igår blev det bara 0,38 kg, men men det är ju inte ofta jag är borta och käkar lunch direkt.
Jag har iaf gått ned 2,8 kg och tappat 11 cm i midjan sedan den 31/8, det är ju rätt bra, visst det hade kunnat vara mycket mer, men jag vill inte att det ska gå fort, utan jag vill lära mig hur jag ska äta för att det ska fungera, det innebär ju även att jag fikar emellanåt och på helgen köper vi tex godis, det ska ju kännas bra också.
Jag har aldrig varit en människa som tycker om att tokträna eller så, jag går 1-2 promenader varje dag, det räcker, bara man har koll på vad stoppar i sig.
Annars idag har jag dammsugit, torkat golven, det gjorde jag medan Vincent sov,sedan blev det en promenad, det blåser kallt som tusan ute idag, men det är ändå skönt att komma ut en sväng varje dag.
Nu ska jag strax käka lunch, det blir lasagne, mums! Undrar vad man ska äta till middag? måste ta en titt i frysen.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 |
13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | |||||||
|