Direktlänk till inlägg 30 juni 2011
Bättre än i förrgår iaf, jag hoppas att jag blir bättre och bättre så att jag inte står och stampar, idag gick det ju iof bättre, förra gången sprang jag på 15:01, visst inte jätte stor skillnad, men iaf :-) Jag sprang inte hela vägen idag heller, gick små korta snuttar emellanåt.
Målet 10 minuter känns långt borta tycker jag.
Jag fick håll när jag bara sprungit en liten bit, får nästan alltid det, riktigt jobbigt och irriterande, förstår inte varför, jag springer aldrig nära inpå en måltid eller så. Nästa gång ska jag prova knepet att hålla något i handen, jag glömde bort det idag.
Nu ska jag bara svettas en stund innan jag hoppar in i duschen.
Har jag promenerat om Runkeeper visar rätt. Idag hittade den ingen Gps signal, eller ja bara en bit, den visade att jag gått 4 km på 1 timme och 18 minuter :-P Igår gick jag 1,2 mil på 1 timme och 20 minuter enligt Runkeeper. Finns det en mer p...
Har märkt på Vincent nu igen att han är så trött, har frågat flera gånger vad som står på, men inget säger han... Till slut så kommer det fram att han ser läskiga skuggor, han ser något som ser ut som en monsterhand, lillgubben, Härom kvällen ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
|||
20 |
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|